Narodni recepti

Trebam li koristiti laneno sjeme za mršavljenje?

Poštovani prijatelji i čitatelji. Internet na svakom koraku inzistira na prednostima lanenih sjemenki, da će ovo čudesno sjeme pomoći u liječenju, očistiti tijelo iznutra i izgubiti težinu. Je li tako? Tko zna, shvatimo zajedno. I počnimo s činjenicom da skupljamo recepte, koji samo govore o tome kako koristiti laneno sjeme kako bi izgubili na težini i očistili tijelo. A onda ćemo poslušati autoritativno mišljenje nutricionista.

Što su sjemenke lana sposobne?

Mnoge online publikacije tvrde da laneno sjeme snižava razinu šećera, kolesterola, poboljšava vid, mozak, jetru, glatke bore, osim toga, oni su u stanju nježno očistiti crijeva.

Pročitajte više: Maske za lice s lanenim sjemenkama

Čišćenje crijeva sa sjemenkama ove biljke, ne samo izlučivanje fecesa, već i apsorpcija neželjenih tvari. Kada se ubrizgava u crijevo, sjemenke lana nabreknu puno, a zatim se polako kreću uz njega, očiste njegove zidove, izvlačeći sve što je štetno, nepotrebno.

Tako se debelo crijevo i tanko crijevo čiste od fekalnih naslaga, sluzi, dok je mikroflora potpuno očuvana.

A ova prirodna supstanca uništava gljivice, neke viruse, gotovo sve vrste helminta, ima omotavajuće, protuupalno svojstvo, pomažući zacjeljivanju čireva na zidovima želuca.

Kako koristiti laneno sjeme

Sjeme ove biljke može se jednostavno staviti u kašu ili krumpir. Dvije žlice dnevno biti će dovoljne za dobivanje puno hranjivih tvari iz njih, iako se ne može očekivati ​​istinsko pročišćavanje.

Vi ćete postići veće rezultate ako uzmete 2 žlice ujutro. žlice praha dobivene iz sjemena ove biljke. Pranje treba biti velika količina vode.

Vegetarijanci i syroyedy savjetovali su kuhati za pahuljice od mljevenog lana.

Kefir s mljevenim lanenim sjemenkama

Kefir i laneno sjeme - izuzetno učinkovit sastav za čišćenje. Ona dobro čisti cijelo tijelo i pomaže u mršavljenju. Provjerite jeste li sigurni u zdrav način za mršavljenje.

Kako uzeti? Potrebno je koristiti ovaj lijek umjesto doručka prema određenom obrascu:

  • U prvih sedam dana u čašu kefira dodaje se 1 tbsp. l. sjeme zemlje;
  • u sljedećih sedam dana dodaju se 2 žlice. l. prah;
  • u sljedećih 14 dana kefiru se dodaju 3 žlice. l. prah.

Imajte na umu: drobljena sjemena moraju se koristiti 24 sata i moraju se čuvati u hladnjaku.

Čišćenje Helminthom

Paraziti koji žive u osobi donose mu puno nevolja. Ali sjemenke klinčića i lana mogu osloboditi tijelo od gotovo svih vrsta crva. Osobito brzo podložan eliminaciji iz tjelesnih crva.

Kako pripremiti sastav:

  • uzeti laneno sjeme i klinčiće u omjeru 10: 1.
  • samljeti u prah.
  • Dobivena mješavina se konzumira dnevno po 25-30 grama (možete je odvojeno ili dodati u hranu) 3 dana.
  • Odmorite se 3 dana, a zatim smjesu još 3 dana zaredom.

Čišćenje će se dogoditi ako ovu manipulaciju obavite mjesec dana.

Pročišćavanje cijelog lanenog sjemena

U večernjim satima, ulijte 2 tbsp u tavi. žlica biljka sjeme, uliti 1 tbsp. hladnu vodu, pokrijte poklopcem.

Ujutro, umjesto doručka, popijte nastalu tekućinu, jedite natečene sjemenke, bez dodavanja ulja ili soli.

Pokušajte zamijeniti doručak s tako koristan alat koji će biti dobro čišćenje za vas, kao i odličan način za gubljenje težine. Tečaj - 1 mjesec.

Bujon za mršavljenje i vitkost

Postanite vitki san cijelog lijepog spola. Ali kako je to teško postići!

Postoji način uklanjanja tih dodatnih kilograma s ovim izborom.

Počnimo!

Isključite iz prehrane sve peciva, kolače, slatkiše, popijte oko 8 čaša čiste vode dnevno.

Piti čaj samo svježe, uzeti tečajeve: 10 dana prijema, 10 - pauza, ako nema drugih preporuka.

Pokušajte slijediti ova jednostavna pravila, onda će postupci imati opipljive koristi.

Pročitajte više o piću za mršavljenje.

Najjednostavniji izvarak sjemena

Ujutro 1 tbsp. žlicu pare lanenog soka s 1 šalicom kipuće vode. Navečer pijte tekućinu i jedite sve natečene žitarice. Vrlo je jednostavno!

Teži, ali vrlo učinkovit recept

Ulijte u tavi 1 tbsp. sjemenke, napunite ih s 3 litre kipuće vode, stavite posudu u vodenu kupku, držite 2 sata, ostavite da se ohladi, zatim procijedite.

Pijte 0,5 šalice juhe 30 minuta prije obroka dnevno 4 puta. Znači, u dan trebate popiti 2 čaše ovog sredstva.

Bujon od zgnječenog sjemena

Kuhajte 2 čaše vode, ulijte 2 žlice. žlice lana u prahu, prokuhati, prokuhati 30 minuta. Na prazan želudac dnevno popijte 0,5 šalice te juhe 4 puta. Prije uzimanja, dobro se protresite tako da nema taloga.

Uzimajući izvarak, nećete osjetiti glad, količina konzumirane hrane bit će znatno smanjena, tada će doći do tančine i lakoće u tijelu.

Infuzija u prahu

Ulijte u termosicu 2 žlice. žlice slomljenog graha, ulijte 2 žlice. kipuću vodu. Zatvorite posudu, ostavite da se natapa 10 sati. Pijte isto kao u prethodnom receptu.
Vidi također recept za zobenu kašu Izotov

Ukusne mješavine za mršavljenje

Da biste utažili svoju glad, možete kuhati ne vrlo guste kissel od bobica, dodati sjeme biljke. Kada se žele počne hladiti, oni nabubre, stvarajući osjećaj punine za vrijeme jela.

Ulijte 1 tbsp. kipuće vode 2,5 čajne žličice sjemena, ostavite stajati 15 minuta. Dodajte 1 žličicu meda i 2 klina limuna. Pijte smjesu i jedite zrna.

Ulijte žlicu sjemena u termos, ulijte 2 žlice. kipuću vodu, ostavite jednu noć. Pijte infuziju od 100 grama 30 minuta prije svakog obroka.

Pročitajte više recepata za kruh od lanenog sjemena.

Kako pravilno koristiti sjeme - komentar nutricionista

Pa, sada gledajte video zapis koji je zabilježio nutricionista, liječnik Boris Skachko. On govori o tome što čarobne stvari sjemena lana mogu stvoriti samo ako se pravilno koriste. Jednostavno, razumljivo i s receptima.

I u ovom videu naučit ćete da laneno sjeme stvarno ima čarobna svojstva, stvarno pomaže u izlječenju širokog raspona unutarnjih bolesti. Koristi se za oporavak nakon prejedanja, alkohola ili bilo kojeg drugog trovanja. Jedino je pitanje kako pravilno koristiti laneno sjeme, tako da tijelo ima koristi, a ne šteti.

Najlakši i najkorisniji način upotrebe je punjenje sjemenki lana hladnom vodom i ostavljanje na satu ili više. Tako se iz sjemena formira terapijska sluz od lana.

To je ono što dobivamo hladnom infuzijom. Ako ga stavite na kožu, možete se riješiti upale na koži. Ako isperete usta ovom infuzijom, možete izliječiti upale desni. Možete ga piti, a zatim liječiti gastritis i duodenitis, bolesti crijeva, bubrega i jetre. I takva infuzija stvarno pomaže nježno očistiti crijeva.

Pročitajte više o tretiranju sjemenki bundeve.

Ali ako sipati sjemenke s toplom vodom, a zatim uz koristan sluz, koja se formira u ovom slučaju mnogo brže, dobit ćete aceton i cijanovodične kiseline. Kada progutate vruću infuziju ili izvarak, cijanidna kiselina će blokirati bolne lezije. A ako ste imali bol u želucu, nakon uzimanja vrućeg pudinga, bol će se povući, ali problem će ostati.

Isto vrijedi i za sjeme zemlje. Kaša napravljena od mljevenog lana, o kojoj sirovi prehrambeni proizvodi vole govoriti, nije samo kulinarsko remek-djelo, već i nije toliko korisno kao što oni vole reći.

A što je s gubitkom težine? Da, ako koristite vruće juhe, možete izgubiti težinu, ali ne zbog činjenice da je vaš metabolizam normaliziran i da se visokokvalitetne hranjive tvari isporučuju u krv, ali zbog činjenice da je apsorpcija hrane blokirana. Je li to preskupa cijena? Možda je bolje uspostaviti zdravu prehranu s pravom kombinacijom hrane u pravo vrijeme? Vi odlučujete.

Kako se inače može koristiti lan? Ulje je laneno. Sada, ako ga jedete jednu žličicu 3 puta dnevno, onda stvarno možete izgubiti težinu, a takav gubitak težine bit će mnogo bolji nego s vrućim juhama i žitaricama.

Pročitajte više o flaxseed ulje za mršavljenje i čišćenje.

Pogledajte video i još jednom gledajte recepte koji lutaju internetom i obećavaju čarobno iscjeljivanje i trenutni gubitak težine, i budite oprezni.

kontraindikacije

Formulacije sjemena lana naudit će ljudima koji pate od sljedećih bolesti:

  • kolecistitis,
  • žučni kamen, urolitijaza,
  • akutne gastrointestinalne bolesti,
  • kolitis,
  • upala rožnice,
  • ciroza jetre,
  • pankreatitis.

Znanstvenici su analizirali i izračunali da je bezopasna dnevna doza za zdravu osobu, koja teži oko 70 kg, 24 grama sjemena ove biljke.

Pa, vidjeli ste: koliko jednostavnih recepata možete primijeniti kod kuće. Što je najvažnije, oni su za sve prilike. Pošaljite vaša pitanja i prijedloge, pokušat ću ih ne ostaviti bez odgovora.

Pogledajte videozapis: очищение кишечника семенами льна с кефиром в домашних условиях: шокирующий видео отзыв! (Rujan 2019).