Razumna hrana

Što je bit sirove hrane i onoga što jedu sirovu hranu

Bok Unatoč činjenici da tema sirove hrane postaje vrlo popularna, još uvijek često morate odgovoriti na ista pitanja - što je to sirova hrana, što je suština sirove hrane, što možete jesti na sirovu hranu. Razumimo.

Što je sirova hrana i koja je njezina bit?

Sirova hrana- elektroenergetski sustav, koji u potpunosti eliminira uporabu hrane, podvrgnut toplinskoj obradi (kuhanje, prženje, pušenje, pečenje, parenje i slično).

Pročitajte više o vrstama vegetarijanstva i primjerima izbornika.

Drugim riječima, to je hrana žive hrane koja sadrži enzimi. Enzimi ubrzavaju brzinu kemijskih reakcija tisućama puta u našem tijelu.

Osim toga, enzimi pomažu našoj probavi, asimilaciji hrane i čišćenju tijela od rasipanja vlastitog života. Potrebni su za pravilno funkcioniranje obrambenog sustava tijela i za prirodni tijek svih životnih procesa.

Samo uz njihovu pomoć obnavljaju se stare i istrošene stanice, hranjive tvari se pretvaraju u energiju i materijal iz kojeg se stvaraju nove stanice. Dakle, enzimi doprinose zacjeljivanju rana.

S dobrim razlogom možemo reći da bez enzima, čak iu prisutnosti vitamina, elemenata u tragovima, vode i proteina, ne bi bilo života.

Što jesti na syroedenii?

Međutim, nemojte misliti da jedem istu travu. Sirovi prehrambenici jedu voće, povrće, žitarice, orašaste plodove, suho voće, sjemenke, alge, nerafinirana hladno prešana ulja, med.

Pogledajte više o prednostima algi i drugih recepta sirove hrane.

Osim toga, od svih ovih proizvoda možete pripremiti izvrsna jela, uključujući i deserte.

Pogledajte videozapis: HRANA I MISLI ZA ZDRAVU ŠTITNJAČU (Rujan 2019).